Få gratis plads nu (vi har ingen ventelister)
Find nærmeste sorggruppe
Sorg uden tabu
Savner du/dit barn et fællesskab, hvor sorg ikke er tabu?
Døden er en naturlig del af livet – så hvorfor er den så svær at snakke om?
Sorg er for mange børn og unge en uoverstigeligt ensom følelse, fordi den ofte er tabubelagt og svær at sætte ord på. Både for den sørgende selv og for de omgivende kammerater, lærere, pædagoger og familiemedlemmer.
Sorgen er ekstra svær når den rammer i den del af livet, hvor barnet selv er ved at forme sin identitet, er særligt påvirkelig og ikke er rustet til at se en fremtid, hvor sorgen ikke længere er en altomsluttende del af tilværelsen.
Skyggebørn tilbyder gratis, tidsubegrænsede sorggrupper for børn og unge – uden henvisning eller venteliste. Vi er et fællesskab, hvor børn og unge mødes af kompetente, frivillige voksne, der alle er trænet i at tale om sorg.
Vi dækker hele Danmark og alle aldre – fra børnehavebørn til de næsten voksne, der stadig har brug for at have et sted, hvor de også er børn.
Til forældre med børn i sorg
Hvad får børn ud af at være i sorggruppe?
Sorg påvirker børn meget forskelligt. Vores erfaring er, at rigtig mange børn har svært at udtrykke sorg med ord. Det gør det svært at række ud efter hjælp. I stedet sætter sorgen sig som mavepine, bekymring, vrede, koncentrationsbesvær eller måske angst.
Er sorggruppe noget for mit barn?
I sorggruppen vil dit barn møde andre børn, der har mistet et af de vigtigste mennesker i deres liv eller vokser op i en familie, hvor alvorlig sygdom skygger for et ubekymret børneliv.
I gruppen lærer barnet at sætte ord på sorg. Det er første skridt, når knuden i maven og hjertet skal løsnes.
Det særlige ved at gå i sorggruppe er, at børnene kan spejle sig i hinandens erfaringer. Barnet opdager: Jeg er ikke alene – jeg er ikke anderledes. Der er andre børn, ligesom mig, der har mistet far eller har en alvorligt syg søster.
I Skyggebørns sorggrupper går der typisk 15 børn. Vi mødes hver anden uge. Der er ingen begrænsning på, hvor mange gange børnene må komme i sorggruppen – det er op til det enkelte barn og barnets familie.
I hver gruppe er der tre voksne gruppeledere. De har enten en børnefaglig baggrund, personlige erfaringer med sorg eller er studerende på en psykologisk eller børnefaglig uddannelse.
Vi sætter ord på sorg
Hvad laver man i en sorggruppe?
Skyggebørns sorggrupper er først og fremmest et trygt og fortroligt fællesskab, hvor vi er sammen om at sætte ord på sorg.
Sorg er ikke en lineær proces, så vi kører ikke faste temaer i grupperne. Vi mindes de døde. Vi taler om døden og angsten for at andre vigtige personer i barnet eller den unges liv, skal dø. Vi taler om gode oplevelser – og dårlige. Intet er tabu. Vi taler om det, der fylder – uanset om det er sorgen eller andre ting, der er vigtige i børnenes liv her og nu.
Der skal være balance mellem alvor og sjov, så gruppemøderne er ikke kun et sted, der handler om at være trist og ked af det. Teenager- og Unge-grupperne laver f.eks. mad sammen inden gruppemøder. Det er hyggeligt og giver plads til nogle andre samtaler.
Børnene bestemmer selv, hvor meget de har lyst til at sige. Der er stor forskel på hvor meget man har lyst til at dele i gruppen. Men ofte får børnene helt naturligt lyst til at være med i samtalen.
Hvor mødes sorggrupperne?
Sorggrupper i Aarhus | aarhus@skyggeboern.dk
Nørregade 45, 8000 Aarhus
Sorggrupper i Aalborg | aalborg@skyggeboern.dk
Slotsgade 7, 9000 Aalborg
Sorggrupper i Esbjerg | esbjerg@skyggeboern.dk
Platformen, Gl. Novrupvej 14, 6705 Esbjerg
Sorggrupper i København | kbh@skyggeboern.dk
Magstræde 6, 1.sal, 1204 København K.
Sorggrupper i Odense | odense@skyggeboern.dk
Londongade 4, 1. sal, 5000 Odense C
Hvordan er sorggrupperne sammensat?
Skyggebørns sorggrupper er inddelt efter alder – ikke årsag til sorg. I en sorggruppe vil der både være børn/unge, der har mistet forældre til sygdom eller i ulykke og børn, der ikke har mistet endnu. De har måske forælder eller søskende som er kritisk syge.
Vores erfaring er, at det ikke er årsagen til sorg, der bestemmer, hvorvidt en sorggruppe hjælper barnet. Selvom børnene er forskellige steder i deres sorgproces, så genkender de nogle af de samme følelser og tanker. Og det er når fælles erfaringer, oplevelser og minder deles i gruppen, at sorgen bearbejdes.