Historien bag Skyggebørn
Skyggebørn er en landsdækkende organisation. Vi tilbyder gratis, ubegrænset støtte til sorgramte børn og unge, uden krav om henvisning fra læge eller psykolog. Børn og unge, der har mistet eller har kritisk syg forælder, søskende eller nær pårørende, kan få en plads i vores sorggrupper.
De frivillige, som faciliterer vores sorggrupper, er trænet i at lytte, tale og hjælpe, der hvor barnet er i sin sorgproces. Vores frivillige har en børnefaglig baggrund eller egne erfaringer med sorg. I Skyggebørn møder børn og unge voksne, der kan rumme deres sorg og hjælpe med at lette de tunge tanker.
Skyggebørn blev stiftet af Jes Dige. Jes har været en pioner i arbejdet med børn og unges sorg. I 1992 startede han Danmarks første sorggruppe for børn i Aalborg. Dengang som sorgterapeut i Kræftens Bekæmpelse.
Jes Dige og andre lokale ildsjæle i Aalborg-området kunne se et stort behov for et sorgtilbud, der rummer alle sorgramte børn og unge, uanfægtet sorgens årsag eller kompleksitet. Skyggebørns første afdeling åbnede i Aalborg i 2017. I dag driver vi sorggrupper i Aalborg, Aarhus, Esbjerg og København. I efteråret 2025 åbner vi ny afdeling i Odense.
Skyggebørns metode
Hos Skyggebørn er det børnene, der er eksperter i deres sorg – ikke de voksne. Derfor forsøger vi ikke at komme med gode råd og svar, i stedet stiller vi alle spørgsmålene. Børn har hver deres oplevelser, sandheder, fantasi og sorg. Ved at give plads til hver enkelt følelse, hjælper vi børnene til at finde deres plads i verden – selv efter de har mistet en forælder eller anden nær pårørende.
Sorg er en uhåndgribelig størrelse. Og sorg er et helt naturligt livsvilkår. Vi møder den alle sammen på et eller andet tidspunkt i vores liv og i en eller anden form. Alligevel er død og sorg noget af det, vi taler mindst om.
I Skyggebørn taler vi højt om sorgen, for så føles den mindre tung at bære. Vi mindes sammen, for i minderne vækkes mor og far til live.
Fællesskab for sorgramte børn og unge
Find den sorggruppe, der passer til dig
Skyggebørn er samtalegrupper for børn og unge i sorg, som har mistet én, der står dem nær eller har kronisk eller livstruende sygdom tæt inde på livet. Grupperne er inddelt efter alder – ikke efter årsagen, der har udløst sorgen eller hvor længe det er siden de har mistet.
Når børn og unge står i skyggen
”Jeg er sådan et skyggebarn,” sagde Lise på 13 år. Hendes lillebror var syg af knoglekræft, og familiens fokus var rettet mod lillebror.
Lises ord er meget sigende for konsekvenserne af at vokse op i en familie præget af kritisk sygdom. Omgivelsernes omsorg og fokus vil ofte være rettet mod den syge eller mod forældrene.
Når vi taler med skyggebørnene i vores sorggrupper, så er deres oplevelse, at livet i familien ændres markant, når søskende eller mor og far bliver alvorligt syg.
Et af de mønstre, vi også ser gå igen, er at børnene ofte bliver mere hjælpsomme og meget mere fokuserede på familien, end deres jævnaldrende kammerater. Det er ikke roller, de bliver pålagt eller bliver bedt om at tage – det er ansvar, børnene og de unge tager af sig selv, mens deres egne behov sættes i skyggen.
Sorg rummer mere end savnet
Skyggebørn er også betegnelsen for alle de børn, der har oplevet et stort tab i livet. En forælder, der er død efter lang tids kritisk sygdom, en søskende der er død pludseligt eller en tæt pårørende, der har mistet livet.
Sorg er ikke kun savnet af den person, man har mistet. Sorg er det forandrede liv. Savnet fylder, men sorg er større end det. Når man mister en forælder, er hele ens liv forandret. Måske skal man flytte, måske får ens mor eller far en ny kæreste, og måske sker der andre ændringer i familiens relationer.
Sorg er for mange børn og unge en uoverstigeligt ensom følelse, fordi den ofte er tabubelagt og svær at sætte ord på. Både for den sørgende selv og for barnets nærmeste.
I Skyggebørn hjælper vi børn og unge til at være i savnet, men også til at navigere i et forandret liv.